Uderzenia gorąca czy problemy ze snem to przykłady uciążliwych objawów menopauzy. Jednak nie tylko te symptomy mogą budzić niepokój – menopauza to także okres zauważalnego pogorszenia kondycji włosów. Jeżeli szukasz rozwiązania problemu, jakim jest menopauzalne wypadanie włosów, to koniecznie zapoznaj się poniższym poradnikiem.
Czy przy menopauzie wypadają włosy?
Wypadanie włosów w okresie menopauzy to niepożądane zjawisko, które dotyka wielu kobiet. Nie jest to mit – menopauza (a dokładniej zmiany hormonalne, jakie mają miejsce w organizmie) to czas, gdy włosy stają się słabsze, łamliwe i przerzedzają się. Możesz zauważać więcej kosmyków na szczotce lub w wannie po spłukaniu szamponu czy odżywki. Chociaż to naturalny symptom, to warto wiedzieć, że u kobiet może mieć on różne nasilenie.
Jeżeli masz gęste i faliste włosy, to nawet większy ubytek nie wpłynie negatywnie na Twoją fryzurę i odwrotnie – gdy masz niewiele włosów lub Twoi przodkowie skarżyli się na wypadanie włosów, możesz wyjątkowo dotkliwie odczuwać zmiany zachodzące w proporcjach hormonów. Co robić w tej sytuacji – co na wypadanie włosów w menopauzie jest skuteczne? Współczesna medycyna ma różne sposoby, o czym przeczytasz poniżej.
Przeczytaj również: Jak sobie radzić z łysieniem całkowitym.
Dlaczego menopauza wpływa na wypadanie włosów?
Skoro odpowiedź na pytanie, czy przy menopauzie wypadają włosy, brzmi „tak”, to pozostaje jeszcze wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje. Powodem są hormony, a dokładniej zmiany w ich proporcjach, co wpływa na kondycję m.in. włosów.
Łysienie menopauzalne ma bezpośredni związek z przebudową gospodarki hormonalnej w organizmie – z wiekiem zanika produkcja progesteronu i estrogenów. Tymczasem estrogeny mają wpływ na gęstość włosów i kondycję mieszków włosowych – utrzymują włosy w fazie wzrostu (anagenu), pobudzają też wzrost nowych włosów. W konsekwencji włosy są gęste i mocne. Sytuacja zmienia się jednak podczas menopauzy.
W okresie menopauzy ilość i jakość włosów zauważalnie się pogarsza (stają się one cieńsze i słabsze). Powodem jest skrócenie ich fazy wzrostu – włosy szybciej przechodzą w fazę obumierania (telogenu). To rezultat niskiego poziomu estrogenów i oddziaływania testosteronu na mieszki włosowe. Ponieważ włosy szybciej wypadają, może dojść do ich zauważalnego przerzedzenia.
Zależność między estrogenami a kondycją włosów jest widoczna również w czasie ciąży. Gdy poziom estrogenów rośnie, włosy stają się grubsze i jest ich więcej. Po urodzeniu dziecka wiele kobiet skarży się na łysienie poporodowe. Przyczyną jest spadek poziomu estrogenów. To naturalne zjawisko, które występuje okresowo – z czasem poziom estrogenów wraca do normy. Inaczej jest w przypadku menopauzy.
Menopauza i wypadanie włosów – co robić, gdy zobaczymy pierwsze objawy?
Wypadanie włosów w okresie menopauzy ma niewiele wspólnego z łysieniem u mężczyzn. W przypadku łysienia menopauzalnego zaobserwować można przerzedzenie włosów na całej powierzchni głowy i brak zakoli wraz z jednoczesnym nadmiernym owłosieniem m.in. w okolicy narządów płciowych. Jak powstrzymać wypadanie włosów w okresie menopauzy? To trudne zadanie. Aby polepszyć kondycję włosów, możesz wypróbować opisane poniżej sprawdzone rozwiązania.
Jak zatrzymać wypadanie włosów przy menopauzie – co robić, aby włosy nie wypadały?
- Wdrożyć świadomą pielęgnację włosów. Warto zrezygnować z suszenia i prostowania włosów. Jeżeli są one poddawane zabiegowi farbowania, to należy unikać farb z amoniakiem – takie produkty mogą dodatkowo osłabiać włosy. Codzienna pielęgnacja włosów powinna opierać się na kosmetykach o delikatnym składzie.
- Rozpocząć hormonalną terapię zastępczą (HTZ). Taka terapia opiera się na dostarczaniu do organizmu estrogenów. Efektem jest wzmocnienie włosów, a także zahamowanie tempa ich utraty. Niestety, nie każda kobieta może rozpocząć HTZ – przeciwwskazaniem jest choćby choroba niedokrwienna serca.
- Zastosować dietę bogatą w witaminy i mikroelementy. W codziennym jadłospisie powinny znaleźć się produkty, które zawierają m.in. witaminy z grupy B, w tym kwas pantotenowy. Dobrym pomysłem może być też suplementacja – na rynku są dostępne suplementy o składzie opracowanym z myślą o wzmocnieniu włosów.
- Zadbać o dobrostan psychiczny. Złe samopoczucie czy długotrwała ekspozycja na stres mogą wzmacniać problemy z włosami. Właśnie dlatego w okresie menopauzy, warto zapoznać się choćby z technikami radzenia sobie ze stresem czy zagadnieniem relaksacji i wdrożyć wybrane metody.
- Sprawdzić 2% roztwór Minoksydylu – dostępny jest on bez recepty. Dzięki właściwościom wazodylatacyjnym i przeciwzapalnym skutecznie wzmacnia włosy.
Jak powstrzymać wypadanie włosów w okresie menopauzy?
Jak wzmocnić włosy w okresie menopauzy? Być może przykładasz jeszcze większą niż dotychczas uwagę do pielęgnacji włosów, ale to wcale nie przynosi pożądanych rezultatów. W tej sytuacji z pomocą przychodzi współczesna medycyna – oferuje ona przeszczep włosów.
Jakie są metody przeszczepu włosów? Ich nazwy mają dość charakterystyczne skróty – FUT, FUE, BHT i DHI. W Derma Point wykonujemy przeszczepy włosów metodą FUE. Zabieg polega na pobraniu i przeszczepieniu pojedynczych mieszków włosowych. Metoda FUE nie przewiduje korzystania ze skalpela przez lekarza, również wycinanie fragmentu skóry jest zbędne. Zabieg jest przy tym bezpieczny.
Z perspektywy kobiet, które borykają się z problemami z włosami w okresie menopauzy i szukają ich rozwiązania, ważną informacją jest, że przeszczep włosów metodą FUE jest trwały. Istnieje przy tym możliwość jego powtórzenia, aby jeszcze bardziej zagęścić włosy. Na rezultaty trzeba jednak nieco poczekać – pełny efekt można ocenić dopiero po upływie roku od wykonania zabiegu.
